Naisten Crosstraining – Starttikurssi 20.8.-8.10.2024 (kesto 8 viikkoa)

Naisten Crosstraining Lempäälässä

Naisten Crosstraining – starttikurssi on sinulle, jos:

  • Haluat kokea liikunnan kautta koukuttavaa hyvän olon tunnetta sekä saada energiaa ja voimavaroja jokapäiväiseen arkeesi.
  • Haluat liikkuvan, kestävän ja vahvan kehon.
  • Haluat konkreettisia tuloksia, jotka näkyvät ja tuntuvat kehossasi sekä jokapäiväisessä arjessasi.
  • Ryhmässä liikkuminen ylläpitää motivaatiotasi.

8 viikon starttikurssi starttaa tiistaina 20.8.2024 klo 19:00 Liikuntakeskus Parkin tiloissa Lempäälässä.

Kurssilla keskitytään erityisesti turvallisiin ja tuloksellisiin liiketekniikoihin sekä keskivartalon alueen hallintaan ja tukeen. Tällä kurssilla pääset myös haastamaan itseäsi turvallisessa, motivoivassa ja kannustavassa ympäristössä sekä ammattilaisen ohjauksessa.

Kurssi on muuttanut jo kymmenien naisten elämää ja arkea, joten jos myös sinä haluat muutosta elämääsi ja jokapäiväiseen arkeesi, ilmoittaudu mukaan nyt tai viimeistään 11.8.2024.

EARLY BIRD hinta 170€/hlö on voimassa 6.8.2024 saakka, jonka jälkeen hinta 185€/hlö.

(Maksuvälineenä käy korttimaksu, Smartum ja Epassi.)

LISÄBONUKSENA, kun ilmoittaudut 7.7.2024 mennessä, saat etänä toteutettavan psyykkisen valmennuksen 30 min (arvo 55€).

Ilmoittaudu mukaan

Naisten Crosstraining – starttikurssilta saat:

  • Liikunnan tuottamaa hyvän olon tunnetta ja uuden koukuttavan harrastuksen
  • Energiaa ja voimavaroja jokapäiväiseen arkeesi
  • Liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa
  • Kannustavia ja samanhenkisiä ihmisiä elämääsi

Naisten Crosstraining – starttikurssi sisältää käytännössä:

  • 8 naisten terveyteen ja hyvinvointiin erikoistuneen fysioterapeutin ja valmentajan ohjaamaa yhteistreeniä Liikuntakeskus Parkin tiloissa Lempäälässä. Yhteistreenit tiistaisin klo 19-20.
  • Suomalaisen, modernin ja asiakasystävällisen Step2Fit sovelluksen, johon jokainen päivän treeni ilmestyy aina maanantaisin. Sovellus ja treenit kulkevat matkassasi mukana koko kurssin ajan mahdollistaen myös omatoimisen harjoittelun ammattilaisen luomien harjoitusohjelmien avulla.
  • Omatoimi kuntosaliharjoitusohjelman ja Vahva Core – treenin tukemaan suorituskykysi kehittymistä
  • Sovelluksen viestit -toiminnolla ammattilainen on tukenasi koko kurssin ajan, myös yhteistreenien ulkopuolella.

EARLY BIRD hinta 170€/hlö on voimassa 6.8.2024 saakka, jonka jälkeen hinta 185€/hlö.

(Maksuvälineenä käy korttimaksu, Smartum tai Epassi.)

LISÄBONUKSENA, kun ilmoittaudut 7.7.2024 mennessä, saat etänä toteutettavan psyykkisen valmennuksen 30 min (arvo 55€).

emiliaperkkola netti 6556

Onko jotain mitä pohdit kurssin suhteen?

Ole rohkeasti yhteydessä Instagramissa @emiliaperkkola, sähköpostitse: fysioemiliaperkkola@gmail.com tai yhteydenottolomakkeen kautta ja jutellaan lisää.

Jos olet päättänyt muuttaa elämääsi ja jokapäiväistä arkeasi…

Ilmoittaudu mukaan

HUOM! Ovi kurssille sulkeutuu 11.8.2024, joten ilmoittaudu mukaan nyt.

Aitoa iloa liikunnasta!